力挺莱昂纳德！贝弗利回应：他训练非常拼这是难以保持健康原因

作者：山猫直播发表时间：2025年09月04日 18:00

北京时间9月4日，根据美媒报道，在莱昂纳德疑似签署阴阳合同事件被曝光之后，ESPN名嘴A-史密斯内涵小卡，称他是最有休假天赋的球员，他最喜欢不干活拿工资。对此，小卡前队友贝弗利力挺莱昂纳德。

在社交媒体上，贝弗利回应：“关于莱昂纳德的亵渎言论，专家或者说媒体们该做得更好。在篮球场上训练这方面，我从没见过有人能接近莱昂纳德的水准。要打磨个人技术，我觉得这或许也是他总难保持健康的原因，他训练起来太拼了，完全不让自己休息恢复。”

“你懂我意思吧？他是一台真正的机器，和别人不一样，我以前总觉得自己训练很努力，但是当我走进训练馆，和莱昂纳德一起练的时候，就会重新审视自己，原来我之前根本不够拼”。

“例如，射手练中距离，就是在5个投篮点各投进10个球。我本来想改改这套路，觉得别人都练5个点，那我就练7个点，就很好了。但是和莱昂纳德一起训练的时候，这家伙直接就练10个、11个甚至12个投篮点。”

“同时，莱昂纳德的训练要求很细，比如先绕着全场10个点，每个点投进10个。随后就是运球投篮，运一次球，绕10个点向左突破，每个点投进10个；然后是向左运两次球，投进10个；向右运一次球，再投进10个；向右运两次球。这也就还没等你到三分线，单中距离投篮就已经投了300次了。”

“还有右手运一次、运两次后的三分球，后仰跳投命中的三分球，全都是高强度要求。到最后，光是投进的球就有800个了。但是，他的这套流程每天都在重复”

“我每天都得喊暂停歇会儿，忍不住跟他说，‘你居然天天都这么练？’他就是每天都这样，一天不落。这就是肌肉记忆，他做的所有训练其实都在围绕这个。所以你看他比赛里投进的那些球，看着好像不是什么高难度球，但都是他靠日复一日的训练练出来的，这家伙就是在死磕细节。”

“和他一起训练，我每天都要休息好几次，在某些训练项目中，我能够压他一头，比如练习三分的时候，我可能投的比他好一些，还可以虐他一下，但是他会说‘兄弟，别太得意，这才刚开始。’我才反应过来，‘在搞，还有9个投篮点没有练’”。

标签： [史密斯] [投篮点] [莱昂纳德] [科怀·伦纳德] [帕特里克·贝弗利]

相关内容